Mon parcours personnel et professionnel

MA VIE DE YOGI

A la suite d’une expérience professionnelle de 6 ans dans le monde des travaux en milieu hospitalier, j’ai choisi d’orienter ma vie différemment et de me recentrer sur moi-même. J’exerçais un métier stressant, en perpétuelle sollicitation. Bref, la machine ne s’arrêtait jamais… Au fil du temps, le stress se manifestait peu à peu en tensions musculaires. C’est à cet instant que j’ai commencé à suivre des cours de Yoga, et dès lors, cette pratique a fait partie de mon quotidien et à changer mon mode de vie.

Un changement de vie s’imposait, et je me suis formée au métier de professeure de Yoga de février à octobre 2020. A travers mon parcours professionnel passé, je voulais me donner la possibilité de vous apporter les clés de gestion du stress, de relaxation et ainsi vous faire découvrir tous les bienfaits du Yoga et du Coaching. Je me plais à croire que nous irons plus loin dans votre intériorité, et votre liberté physique et psychique.

Je suis maman de deux enfants, et au cours de ma seconde grossesse, j’avais à cœur de suivre une formation en Yoga pré et post-natal. J’ai acquis les connaissances et les compétences d’enseignement nécessaires auprès de l’Institut De Gasquet en novembre 2020. J’ai adopté cette démarche dans le but de vous apporter tout mon soutien quant aux expériences de vie les plus belles, et qui peuvent aussi être synonyme d’angoisse : la grossesse et l’accouchement.

Je suis donc formée à vous proposer des cours de Yin Yoga, d’Hatha Yoga, de Yoga dynamique de Yoga pré et post-natal, mais aussi tout récemment des cours de Yoga Aérien. Vous trouverez l’ensemble de mes cours et leurs descriptions sur ma page Yoga du site internet.

MA VIE DE COACH 

Parce que notre quotidien est bercé de changements, de perturbations et de rebondissements, j’exerce également une activité de Coaching de vie. J’ai suivi une formation de Coach Consultante en Développement Personnel et Professionnel d’octobre 2020 à juin 2021 (9 mois) afin de pouvoir vous accompagner sur de nombreuses thématiques : développement de soi, évolutions et changements professionnels, gestion des émotions, la réalisation de nouveaux projets…

Dans le cadre de mon ancien travail, j’ai fait face à de nombreuses problématiques telles que le stress, l’anxiété, la pression et la gestion des émotions. Ma formation en Coaching me donne la chance de pouvoir contribuer au bien-être mental d’autrui, et au développement de la conscience.

La question que beaucoup de personnes se posent : mais comment peut-on apprendre à se connaître soi-même ? Et bien l’essence même du coaching part du principe que nous disposons tous intérieurement des solutions à nos problèmes. J’ai choisi cette pratique pour vous donner accès à ces solutions et agir en conséquence. Le potentiel existe en chaque homme ou femme, il suffit de le déverrouiller.